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 事典:孝文帝的悲悯人生 |
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北魏孝文帝拓跋宏，皇兴三年（469 年）被立为皇太子，皇兴五年即位。他在位期间，大兴文治，信重汉族才俊，能听览政事，从善如流。喜读书，富学识，有见解，统治期间，国家渐强。后屡次发兵攻齐，于军中病卒。在位年，谥孝文。孝文帝拓跋宏即位之初，由冯太后临朝称制。拓跋宏是个秉性孝谨的皇帝，政事无论大小，都要先禀明太后。拓跋宏是后宫李夫人所生，由冯太后抚养成人。冯太后坚守子贵母死之制，除赐死储君拓跋宏的亲母李氏以外，甚至诛戮了李氏全族。拓跋宏终生都不知自己为谁所生，但他自幼在冯太后身边长大，视祖母如生母一般。拓跋宏从懂事起，便在母权的威 慑下，如临深渊如履薄冰地做着他的皇帝。冯太后四十九岁时病死。拓跋宏哀痛异常，一连五天不吃饭也不睡觉。群臣极力劝谏，才喝了一碗粥。但据冯太后生前的所作所为，拓跋宏的孝思实在让人不能理解。冯太后活着的时候，因为拓跋宏英敏过人，恐怕于自己大权独揽不利，曾在严寒的冬季，将拓跋宏幽禁在空房子里，三天不给饭吃，并一度打算将他废去。多亏诸大臣反对激烈，才将他放出来。后来被人暗中构谗，使拓跋宏无故受到杖刑，拓跋宏却毫不介意。此时丧期已过，拓跋宏还是整日像个妇女一样哭泣不休，群臣都私下议...
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彼此之间没有交流所产生的后果 |
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交流和沟通是架起人与人之间关系的桥梁，是彼此了解、帮助、鼓励的途径。如果没有交流和沟通，彼此都固守在尘封的世界中，那么谁也不能得到别人的帮助，谁也无法走进他人的世界。其实，在一个团队之中，最怕的不是困难有多大，而是有没有交流与沟通。古往今来，许多的团队与集体由盛转衰，都是因为团队成员之间缺少信任，缺乏交流所造成的。因为在一个集体之中，如果没有交流与沟通，彼此都生活在尘封的世界里，根本无法实现合作，又怎能达到双赢的境界呢？所以说，无论是集体也好，个人也好，没有交流，就没有合作。比如，当一个人或是一个集体遇到了困难时，如果不及时地将这些情况向他人交流，又怎能得到他人的帮助呢？有一个寓言故事，讲的是一只蚂蚁和一只蚂蚱在外面旅行。一天，它们想去一座风光迷人的避暑山庄里参观，可由于身上的盘缠不够了，它们无法进入这座山庄里游玩。于是，它们就找到了这座山庄的经理。问能不能让它们作一次免费的旅游。山庄的经理说，免费旅游可以，但你们必须分别在太阳下山之前帮我将山庄前的两堆垃圾清理完毕，我才能让你们在避暑山庄里畅游一次。蚂蚁听后，就立即和蚂蚱商量。蚂蚁说，这两堆垃圾那么多，要在太阳下山之前清理完毕，咱们得...
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时刻向他人发起挑战并从不屈服 |
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在独特的蚂蚁社会中，永无休止的战争和从不屈服的心态，使蚂蚁时刻处于一种战时状态，进行着没完没了的战争。当一个蚂蚁的群体比邻近的蚁群强大时，更确切地说，当它能够召集一支约10倍于敌人的军队时，文明的比武就结束了，血流成河的战斗也就会随之爆发。对群体的忠贞不渝和内部不断发生的争夺，使“蚂蚁王国”在种群的扩张过程中，变得多姿多彩，使人类不仅不能小视蚂蚁，反而要为它们那种挑战精神所折服。在独特的蚂蚁社会中，永无休止的战争和从不屈服的心态，使蚂蚁时刻处于一种战时状态，进行着没完没了的战争。在美国的亚利桑那沙漠，有一种健步如飞的小蚂蚁，叫霜虹蚁。虽说它们的个头特别小，但它们却常常爱用有毒的分泌液恐吓比自己大得多的蜜蚁，完全不畏惧受害对象比自己大十几倍。在掠夺的过程中，虹蚁通过成群地集结在敌人巢口，以及使用其化学武器将这种大蚂蚁赶进地下，它们有时还干脆不让蜜蚁离巢外出。因为，如果蜜蚁不能去巢穴周围的猎食区，虹蚁就能获得更大份额的食源。当欧洲窃叶蚁迅速地侵入其他蚁种的巢穴劫掠时，它们也常常喜爱使用一种化学毒气来迷惑对方。另外，其工蚁是训练有素的坑道工兵，它们首先挖成一个复杂的地下隧道系统，从自己的巢通往...
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替代方案:“双赢”式拒绝 |
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当你提供其他替代方案以拒绝对方当时的请求时，要尽可能明确。例如：“在这份报告上我不能协助你，但是两个星期后的史氏一案我可以帮忙。”而不要敷衍地说：“这次帮不上忙，下次吧。”要想将一个斩钉截铁的回拒，转变为绝佳的顾客服务，方法就在于应提供对方好几个有用的替代方案。例如：“我无法在星期二把所有的货送到，但是我有两个其他替代方案：我可以在星期二先将部分货送达，剩余的在星期五交清；或者是我把你要的所有货凑齐，星期二时你可以直接到这里提货。”只要你在说“不”的同时，清楚地阐明何种情况下才是可行的，就可以坚定地拒绝对方，而又不至于听起来不合理或是顽固不化。例如：“我们这次无法提高你的信用额度，因为你有延迟缴款的记录。如果你愿意，我可以在六个月后再检核你的信用记录，这样你就 会有足够的时间，结付一些未清的款项。届时我们再讨论你的申请案。”也许最难的“不”，就是对你下属的任用期说“不”，换句话说就是“解雇”。在你采取这项非常手段之前，考虑一下其他的解决办法。例如：“我必须告诉 你实话，你不适合待在销售部门。你很努力工作而且注重细节，但是很明显你做得非常吃力。我认为你的细心非常适合在顾客服务部门工作，你有...
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答非所问,曲解错位 |
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在一次联合国会议休息时，一位发达国家外交官问一位非洲国家大使：“贵国的死亡率一定不低吧？”非洲大使答道：“跟贵国一样，每人死一次。”外交官问话是对整个国家而言，对非洲的落后进行挑衅，大使并不理会其问话的要害点，故意将死亡率针对每个人，颇具匠心地回答，营造着别样的幽默效果。幽默有效地回敬着外交官的傲慢，维护了本国尊严。答非所问讲究机巧，抓住表面上某种形式上的关联，不留痕迹地闪避实质，有意识地中断对话逻辑的连续性，寻求异军突起的表达，幽默旨在另起新灶，跳出被动局面的困扰。有个爱缠人的先生盯着小仲马问：“您最近在做些什么？”小仲马平静地答：“难道您没看见？我正在蓄络腮胡子。”胡子是自然而然长的，小仲马故意把它当作极重要的事情，显然与问话目的不相符合。小仲马表面上好像是在回答那先生，其实并没给他什么有用信息。小仲马自然是懂得对方问话意思的，但他偏要答非所问，用幽默暗示那人：不要再继续纠缠。
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一件成功的作品背后，一定流淌过无数辛勤的汗水 |
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“天下第一关”，这5个大字，不知在多少人的脑海里留下难以磨灭的印象。
据说是明宪宗成化八年（公元1472年），镇守山海关的兵部主事，奉命邀请名手为山海关东门城楼提匾，书写“天下第一关”5个大字。应邀的人很多，写出来的字，都跟巍然屹立的雄关很不相称，朝那三丈多高的城楼上一挂，不是显得纤弱和轻浮，就是笔锋呆板或繁赘；有的字近看还可以，远望就成了一块块墨饼。
这时，有人建议兵部主事舍远求近，请本地两榜进士、大书法家萧显写匾。兵部主事早就听说此人架子很大，不轻易给人写字，连一副楹联都舍不得送他，可见傲气十足。他本来下决心不找他写，可惜一时又无第二个人好求，只得带着厚礼去托萧显写匾。
萧显果然不那么随和。最后提出个条件说：“什么时候写好，什么时候送过去，千万不要催促。”兵部主事答应了这个条件，心想，反正5个字不多一天写一个字，5天也就足够了。不料，20天过去了，一个字也没送到。他就派人打探动静。被派去的衙役回报说，萧老先生还未动笔，每天坐在书房里欣赏历代书法家的真迹墨宝。
一转眼，20天又过去了。兵部主事再次派人观察动静。这人回来说，萧老先生从早到晚都在背诵什么“飞流直下三千尺”啦，“疑是银河落九天”啦，...
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白领美女是什么刺激了你的食欲？ |
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白领美女是什么刺激了你的食欲？
什么在控制你的食欲？为什么有时候三更半夜会突然想到羊肉串、绿豆糕，然后不顾一切，即便开上半小时车也要吃到？这是来自父母的影响还是来自食物本身的诱惑？2月29日，美国MSNBC网站撰文告诉我们，很多时候，并不是我们的胃，而是我们的“心”需要这些食物。美国营养学家的调查显示，压力是刺激食欲的罪魁祸首。人们在高压状态下，最爱吃的食物前三甲分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。并且，在这种时候，人们尤其喜欢又甜又咸的食物，比如：瓜子、花生、饼干条等。
虽然我们常说，“想吃什么就是身体缺什么”。但是，事实与之相反。“人们想吃的东西，很有可能是身体最不缺的。”营养学专家乔·鲍威尔介绍，如果你半夜跑到商店里去买咸菜吃，并不代表你的身体里缺乏钠元素。相反，可能因为你长期都在吃比较咸的食物，所以在压力状态下会第一时间想到它。
“面对这种情况，很多人会非常苦闷。”美国饮食营养学会的发言人，情绪性进食研究专家邦妮·托布迪克斯说：“有时你越限制自己，反而会越想吃，并吃得越多。”但是，你又不得不控制自己，因为这种压力会让你的食量增加20%―80%，加上增加的都是高糖、高脂、高热量的食品，其对健康造...
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花生既有营养又能减肥 |
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花生既有营养又能减肥
花生的脂肪含量占总营养得30%-39%,花生对减肥的威胁并不大如果食粮食用,还能起到减肥的功效.因为它属于高热量,高蛋白,高纤维的食物.可以增加饱腹感.也就是通常所说的比较抗饿.研究表明,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物底倍,吃花生就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到减肥的效果.
花生所含的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇.另外还富含叶酸,膳食纤维,精氨酸等,对心脏能起到保护作用.
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人生与下棋 |
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人生与下棋
人生犹如下棋。高者能看出五步七步甚至十几步棋，低能者只能看两三步。高手顾大局，谋大势，不以一子一地为重，以最终赢棋为目标；低手则寸土必争，结果辛辛苦苦地屡犯错误，以失败告终。赢家一般能表示谦虚，输家却往往不服，弄得赢家不舒畅。如果赢家盛气凌人，双方必然伤和气。最好是赢者宽容谦雅，输者恭谦好学，共酿斯文气氛，教者、学者都愉快。学问之道，人际关系也如此。人生亦忌恋战。有些事，大局既已无望了，宜速放弃，另谋出路，不可空耗自己，不可空耗一生。一个人想干什么和能干什么，是两码事，必须在能干的范围内选想干的事。如同一个女人喜欢什么样的衣服和能得到什么样的衣服是两码事一样。若在作家的圈子里长期出不了作品，不如改行干更适合自己的职业。抛弃虚荣心，哪怕降到低一档的地位上，只要确能发挥自己的特长，就能干出更大的成就，找到自己的人生价值。不干可干可不干的事，不做可有可无的人，应是人的基本品格。二战后期，有的国家见败局已定，立即宣布无条件投降，转身搞经济，在有限的时间下了两盘棋：一盘战争棋输了，一盘经济棋赢了。而有些国家在同一时间只下了一盘战争棋。人生也要利落，有时还可同时下两盘棋：本职工作和业余...
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敏感肌肤六招应对春日季节 |
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敏感肌肤六招应对春日季节
1.防晒
敏感的皮肤一定要无论春夏秋冬、不分室内室外，天天防晒！即使处于过敏状态，也要通过遮阳伞或使用婴儿防晒霜等尽量防晒。同时，敏感的皮肤不宜使用防晒指数过高的防晒产品，以不超过SPF30为宜。
2.成份
应尽量选用不含酒精、香料、色素、成分比较单纯的护肤品，例如含蓟菊、甘菊、芦荟、金盏花等植物成分的，可改善轻微的肌肤过敏现象或者选用含有维他命E、A成分的,能实时舒缓敏感性肌肤的过敏。不要经常更换品牌。
3.保湿
加强保湿。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期做保湿面膜。
4.减少刺激
让肌肤避免过度的吹风、少吃刺激性食品，不要过度去角质，减少肌肤受过度刺激的可能。
5.卸妆
我们一再强调清洁的重要性，卸装是其中重要的一环。选择用对BB皮肤也没有刺激的BB油来卸妆，面部用海绵，眼睛、睫毛膏则用棉支来卸，卸得相当干净。接下来的清洁和护肤的产品，要统一起来，以免皮肤疲于适应不同产品。
6.选择产品
敏感性肌肤在择择产品时，除了避开致敏成分，剂型的选择也以“霜状”为最佳，因为霜状比乳液滋润度够，它能提供皮肤适当的油脂，让皮肤进行修护动作；...
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