长相守是个考验，随时随地

  1、 关于中线。 中线原理，是咏春格斗体系中重要的核心理念，只有真正理解和掌握了中线原理的相关理论和技术标准才能练好咏春。那么在这里有三个问题必须要谈及：一是什么是中线？二是为什么要采用中线？三是怎样使用中线？ （1）       什么是中线 咏春格斗体系中所说的一般意义上的中线指的是：人体正面从头至脚的那条“中间线”。因为在小念头阶段大多数练习内容都是采用正身方式练习，所以，这样理解也基本正确。只不过，如果要将这些练习做进一步的延伸时，这个理解就显得不够全面了。因此，咏春格斗体系中的中线还包括人体从头顶至脚底的“中轴”，无论你的身体如何转向，这条“中轴”是始终存在的。那么咏春中常提到的“敌我之间的最短距离”其实就是指我的中轴到敌方中轴之间的那条最短的直线距离（无论你是正身对敌，还是侧身对敌）。 （2）       为什么要采用中线 咏春之所以强调中线的重要性有以下这么几个原因： ◆     取双方中轴之间的最短距离（即：中线距离）做为攻击和防守的路径比较快捷。因为格斗中无论你使用哪种技术去周旋，一旦双方之间的距离到达“一 ...

1、  关于二字钳羊码。   二字钳羊码是咏春标志性的码步，它也是小念头阶段中必须要掌握的基础。但初学小念头的人对二字钳羊码的感觉往往是：要么是看起来挺容易，但要做对挺难；要么是做得基本正确，但不知道格斗中怎么用。下面我针对这两种情形分别谈一下。 首先要弄清楚一个问题：为什么要站二字钳羊码。二字钳羊码这种看似别扭的站法是出于人体结构力学中的“承重、受力和发力的需要”而设的，并不是人体常态下的站姿。通过正确的二字钳羊码的站姿训练，可以让人体习惯这种科学地承重和受力姿式，当与人发生肢体冲突时，身体会不假思索地、本能地从常态下的站姿调整到这种科学的承重/受力站姿。而这种科学的承重/受力站姿在你的力量不如对手的时候显得尤其重要。咏春所谓的“以小制大、以弱胜强”就是通过二字钳羊码这个科学的人体承重/受力/发力结构作为基础来初步实现的。二字钳羊码没练好，手法练得再多也是事倍功半。不少自学的爱好者常见的问题也在此——各种手法总能说出一堆，也会把弄几个，但一用起来就失效或者效果不佳，很可能根本的原因就是二字钳羊码没练好。 那么，小念头套路中的二字钳羊码应该怎么站呢，我认为至少应该注意以下几点： （1） ...

[博主按]： 本文内容仅为我个人习练咏春技术性理解的个人整理文档，不作为标准教材，也不具权威的推广价值，请读者自行甄别，并取对己有益之处领受。当然，也欢迎技术性讨论和斧正。由于将要涉及到较多的咏春基础内容，本文将会分不同的篇幅来陆续发表，力求做到相对独立又相互关联。   本文标题中的Ving Tsun为黄淳梁系咏春的英文名称，鉴于当今国内和国外对咏春的流派（或称：体系）有明确的分类，故在本文开篇，我将文章命名为ving tsun，以表明本文仅针对黄淳梁体系咏春的习练体会。 目前，咏春在国内主要的流派因“发源地”不同而大体分为：广东咏春和福建永春（请注意此处在名称上也略有不同）；而在国外的主要流派因“师承人”不同而大体分为：梁挺系（wing chun或wing tsun，简称WC或WT）和黄淳梁系（ving tsun，简称VT），但因为梁挺和黄淳梁的咏春均为叶问在香港开馆之后所授，所以，两者虽已各立体系，但都共同源于叶问，故也并称为“叶问系”。 以上关于流派的简短介绍是为了即将展开技术讨论之便而写，由于不同流派有着鲜明的技术特点，因此，作为咏春习练者或爱好者，确实有必要在习练时对自己所习练的技术体系有一定的了解。 以下就第一阶段（亦称： ...

    距离上一篇博客，已经两年。

    现在回想，两年前在自己的博客里恣意狂欢、嘻笑努骂，不过是一地鸡毛。

    自从前篇咏春博客之后，便不那么乐于过嘴瘾了，还是动手实在一点。再者由于忙于训练，无心顾及博客更新，于是干脆歇博，结果是一歇两年。

    今日再博，已无开博之初的心襟荡漾，无非是想给自己习练咏春做一个时间上的注脚，故此，名为“咏春两年志”。

    说实话，今天写这篇简短的东西都觉得力不从心，完全没有了两年前的灵牙俐齿，过去曾有那么一小撮喜欢追看我博客的童鞋们可能要失望了，呵呵~~这样的变化，连我自己都有些接受不了。

    练了两年，不敢说自己技艺精进，但心态和水准确有改观。时不时也接受一些武术爱好者“切磋武艺、交流心得”的邀约，些许皮肉之损再所难免，但较量的结果还是让自己有不少收获和回报的宽慰。

    咏春，虽是传统武术的一种，但实在是很特别的一种。因为她在养生和表演方面的功效实在是乏善可陈、寥寥无几。我常问初学者一个问题，为什么要学咏春。对于 ...

 

知道咏春拳是很多年以前的事了，因为喜欢李小龙，一直在搜罗关于李小龙的资料，慢慢的，我发现“咏春”这两个字在李小龙的资讯中出现的频率极高，于是我开始有意去了解关于咏春拳的东西。

坦率地说，我不是一个武术的痴迷者，就身体条件而言，更不是周星驰台词中的那个“骨骼精奇、万中无一的武学奇才”，充其量也只能算一个普通的武术爱好者。因此，过去对于武术的爱好要么停留在口头的海侃上，要么就存活于脑海的幻想中。周星驰《功夫》中的那个整天露着半边屁股的“酱爆”差不多就是我在武术领域的真实写照。

真正开始着手学咏春大概是在去年的这个时候，非常无奈的是，真正的传统武术在中国却从来就不流行，更何况咏春这种毫不张扬的南派拳法。想在南宁找师傅简直就是可遇不可求，于是我索性就照着视频“照猫画虎”地学起了小念头。