花花流水帐

  你也许见过永远只对裤子情有独钟的美女，你也许见过只对长袖衫爱不释手的淑女，你也许见过只穿宽松的大型T-shirt的靓女。难道她们真是就喜欢这些对女人魅力毫无帮助的衣服吗？或者他们另有隐情？今天我们就为这些mm解惑，说说局部瘦身的问题。 　　一、大腿粗的mm们请看这里 　　1、从膝部到胸部姿势（伸展大腿和膝部）

　　脸朝上，双腿伸直。做五个呼吸。吸气，伸直手臂，环抱小腿，使上身得到充分的拉伸。做五个呼吸。呼气，还原腿部。    2、拉伸腿部   
脸朝上趟着，腿伸直。用长布条绕过左脚的脚底，使左腿竖直举起，并保持片刻。腿要保证伸直，越靠近前身越好。20秒钟之后，上身向前倾，靠近腿部，再慢慢趟回去。换右腿。 二、背部肉肉多的mm请看这里 　　1、小猫姿势 （伸展背脊）
　　用手支撑双肩，脆爬在地板上。吸气，向上向前拱起后背，同时也移动你的前胸和头部。呼气，慢慢地收回后背和头，做这个动作就好像一只被激怒的猫。重复做5次。     2、站立向前倾（伸展腿部和后背）               &nbs ...

耳环，二元得三对哟，很便宜吧！ 买这个的时候，也是有小插曲哟！ 话说当日，我走啊走啊走，走到了新和平后门，听到一个男声在那叫卖：“一元一对，一元一对，耳环清仓啊！” 我一看，果然，那店在清货，好像店要转了，东东片便宜卖了，我就钻了进去。里边的耳环不算很漂亮，不过，有些还可以，买来配衣衣也好。 我就选了两对。给了两元钱给另一个女的摊主。我拿着货刚走出店，又有几个姑娘走了进去，我又听到那男的在喊：“一元钱一对啊，一元钱一对啊，二元三对啊！” 啊，我买了两元哟，那不是应得三对？现在才得两对哟。郁闷！ 我转过身，问那女店主，二元得三对啊？ 女店主没有表情的挥挥手，没有没有。 完了，人家是收了钱不认帐了！ 这时，那男的又喊了：“二元三对，来看啊！” 我不死心的，又和女摊主说：“二元三对啊，那我应还得一对！” 摊主无奈的望着那男的，只得点点头：“要吧，要吧！” 我就又走进店，选了一对走人！ 刚走出店门，就听到女摊主数落那男老板，“做咩野！着又喊，不着又喊……” 红树林的打折衣衣，质量一般般，但我喜欢这款式。穿上身，不错 和友女逛街，在红树林店里，见到一些款式的YY还不错， ...

  像前几日买了点小东西，存来照片，留念下。   这个是在新和平买的小包包，可以放手机和钱，平时出门就不用拿太多东西了。12元，买肥来，听个网友说，她十元就得了，晕。 这个更便宜，才1元，特价时买的，想不到吧，就是西关路。这个腰代配YY很漂亮，15元，女人世界。这个也是在西关路买滴。 前几天发现个做图章的软件，做了个图章。放在图里好像不错哟。   哈哈，说起来在网上做生意算来，有两年了，生意不能说很好，但也算过得去了。 不出门送货的时候，就呆在电脑前，有时，一呆就是一天。 我电脑水平还满菜的，电脑三天两头的出毛病，对懂电脑的人来就，不是大问题，但却让我头痛半天，虽然后来，问题都解决了，但还是让人不厌其烦。慢慢的，现在小问题自已都能解决了，哈，小进步。 网上生意做久了，发现好多姐妹的商品图片好漂亮哟，拍摄得漂亮不说了，还加有美丽的边框，有水印，还有联系电话，这下子，我对制图有了兴趣，也开始学制图了，当然，水平也是很菜的。菜是菜，但随着时间的推移，大大小小的论坛转来跑去，见到各大高手的教程。也学得一些皮毛。哈哈。
做图，电脑选得装制图软件哟，动画的，我装的是Ulead GIF Animator，还 ...

减少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……，如果这种生活持续几个月，就会觉得有些枯燥。 　　但是利用身体节奏的“生理周期瘦身法”则无需节制饮食，还可以轻松瘦身。只要是女性，谁都只通过“生理周期”找出瘦身最佳时期即可。 目标是在1个周期减少1公斤体重 　　经期开始，就会进入卵泡期。3~4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身法的绝佳机会。终于开始起跑!从这一天开始1周期以7天为基准，掌握身体变得苗条的节奏。 　　目标是在1周期减少1公斤体重。由于经期1周前无效果的时期和经期期间不属于减体重的时期，所以经期为28天的人，在此期间有三次“身材变苗条的日子”。以这种方式计算28天里减少了3kg体重。　 　　应注意的是，身体的状态欠佳或感到疲劳时应停止进行该瘦身方法。即使是“身材变苗条的日子” 　　方法：首先利用一周时间正常生活的同时，记录每天的体重。早晨起床之后量体重，而且每天都以同样的条件进行测量。在此过程中，就会发现没有多吃但体重偏重的日子，和饭量没减但体重偏轻的日子。其中体重偏轻的日子就是“身材变苗条的日子