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营养100分平衡膳食法

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(2017-01-14 15:32:29)
-年一度的春节又将到来.春运已开始!旧习俗难免!好似各人都在忙!忙!忙!忙!古人有两句话:"留心忙里错,爱惜有时钱",自古到今,大忙的时候特别容易出差错,天大的事.也该多想几秒钟"安全"致关重要。辛苦一年了,积累一些钱,应从长远考虑,多方面着想怎样用,更有价值,不要一时高兴.大手大脚花钱,辛苦得来的钱.浪费了,会后悔的,在喜庆日子,大家欢乐,饮食难免的,不要暴食暴饮,还是不忘"健康第一",来日方长.凢事"适而可止"健康快乐就好,,避免乐极生悲!并祝大家在这在春节前后20天里,能健康与快乐!
(2017-01-05 18:04:18)
在网上看到一篇题为:作者说很久没有回乡了.看到"老地主的儿子当支书.老支书的儿子坐大牢",觉得出奇!事物是变化的,人的思想也会変化,不是文革时红卫兵的口号,龙生龙,凤生凤,老鼠生儿会打洞的唯心人生观,改革开放后,不是有艰多将军后代当大官,有些将军的后代坐大牢吗?这很正常,并不奇怪!认为奇怪就奇怪呢!      (=)西蔵无人区的白骨,已确定其身份,他叫李中华,他以前是参军的,立过二等功,仍有3大谜团待解?公安做事很认真! 就想起几年前,老乡到南宁,来访谈及-事,几年了,有一个在广州市的公安人员,还带有抡的,回乡拜祖,在大队部和队干争论时被打,偷偷埋掉.并封锁消息,不准说,问我知否?我说,我回南宁已廿年,没有回过老家,那能知道,。我想广州公安人员失踪会不查吗?不知现在结案没有?
这个经理,28岁就猝死,真是要钱不要命!每天7时起床,晚上2时后才休息,整天奔走,吃无定时,他自已常说:再累也不能倒下。他对自已的工作作有十句顺口溜,形容工作和生活情况,说得很形象,很有意思,唉!自然规律,真犯不得。
(2016-12-19 13:46:30)
治未病,古人养生,防患于未然,现在说预防为主,在未有病时,讲养生,重视养生。现在多少富商、大排明星,达人、精英早逝,腰緾几十亿,得了中风、心梗、癌症,悔恨迟!金钱不能买命!朋友,还是健康第一,合理营养,没有三高,劳逸结合,不会猝死。
住南宁船厂职工宿舍13栋的黄师傅,70多岁,死前晚上还在户外与工友聊天.回去后就不见出来.发臭了三天才发现死于杂物房.我的厨房在他杂物房前面,早就闻到臭气.以为是死老鼠,但又找不到死鼠,只是想过天就会臭过,今天下午,见有几个公安人员和一群工友在谈论,才知道是死人啊!有三高症的独居老人该如何生活才比较安全?是个社会问题!
(2016-10-23 19:59:24)
中医学,西医学与营养学,是三种不同的治病方法,在国内,用中医治病有两千多年的厉史,在旧时代西医没有传入之前,多用中医.在广大农村多用草药,三百年来,中医进步很慢,中医传入日本后,发展较快,在民国期间,在日本又传入我国,不称中医,称皇汉医学,中医落后于日本了,那时有人跳出来要消灭中医。中医在中国已根深蒂固,不用中医不行,当时西医还少,懂皇汉医学的更少,所以,中医还有市场。现在以西医为主,西医是见效快,有奇特式。 营养学传入我国的厉史更短,大概百年吧!营养学是强身为主,与中医"治未病"-样道理!治病用食疗调理,慢慢的恢复人体的生理功能,但效果好,无副作用,值得推广。
(2016-10-09 08:53:39)
庆重阳,老年节,恭祝天下老人健康长寿! 我俩,相濡以共,风雨同舟,渡过65载,共享幸福晚年。夕阳无限好,独惜近黄昏。
(2016-09-30 21:09:07)
祝国泰民安,大家健康快乐。 多买国货,少去不友好国家日.韩.非律宾和台湾地区等地旅游!
(2016-09-25 12:07:41)
     "亚健康"已经不健康了!亚健康已经脱离了健康,向疾病转化,身体有的生理功能开始紊乱。 不要把亚健当健康,抱"无所谓"的态度,长期间处于亚健康状态,已接近疾病的边缘,或许距疾病只有一步之遥,亚健康是不合理的饮食结构与不科学旳生活方式的结果,认识了.加之改正就好,亚健康可以逆转。  
(2016-09-23 15:05:43)
不用吃药就能治疗糖尿病?跟你说这话的人都是骗子。   下这个定论是不科学的,有负面作用!登在生活报10月20曰第4版,说的是指骗子开健康讲座卖保健品.药品骗人的过程。本人也去听过,地点是广西医学院大礼堂,来讲课还说是北京的营养专家和心血管病大专家.教授,在华星先进仪作器健康体检的结果,是人人有病,而且是重病了,需要买他的药,(蜂胶.糖尿病和降压药)说他的药是最好的.现在又打折,有人一次卖几千元,少的也千余元。我不买药,送我1个腕式电子血压计,没有电池的,回家放入电池后,量血压,比正常的低50左右,即高血压者为正常的,这是特设的骗人工具。   说不吃药能治糖尿病的人是骗子,是以偏概全,因为这违反科学和不符合现实。一:按唯物辨证法则,辨证法认为"事物是发展的.是变化的,主观思想永远落后于客观事物的后面。二:否定中医"药食同源"的理论。三:否定营养学,营养学是以营养物质来保健的,是靠食疗治病,不是靠药物。  糖尿病是慢性病,治糖尿病,按辨证法是不吃药是能治好的,治不好是你没有方法和技术而已。中医学说,以人为本,食疗调养是能治好的。按"最佳营养学",糖尿病是内分泌紊乱,是营养失衡引起的,只要按时.按质.按量供给人体每天所需的 ...
  

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