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营养100分平衡膳食法

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舌尖上的享受要当心!

(2017-08-19 08:34:26)
有媒体大谈“舌尖上的享受”,这不科学。舌尖上的享受要以”膳食平衡”为前提,现不提膳食平衡,就会误導群众走上不健康的饮食方式,片面追求口福,滥用添加剂,破坏营养平衡.造成营养失衡,损坏健康。我见強调“好吃”的人,尤其是儿童,多偏食导致营养失衡,不肥则瘦,成人多三高!正确的是:平衡膳食、合理营养的基础,在烹饪技术上做到色、香味具全的“好吃”,才科学!哪你就得学营养,懂食物成分,走一条捷径,用营养100分平衡膳食法。
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文章引用自:自创
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