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一望二三里,烟囱四五家。
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博文
(2009-03-28 19:01:20)
分类:杂七杂八
没有很耐心处理,希望大空多多指点
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(2009-02-27 13:44:18)
分类:生活随想
一桥江边是我常一个人去走的地方,一个人静静地走,或许在回首往事,或许在向往明天。想想要离开我的心爱的她。

长在墙上的树



钩鱼的人们。小时候我也去钩过鱼,那单纯的时代,不懂人生,不懂爱情








夜幕降临,雁儿在林梢。
(2008-07-05 11:02:09)
分类:生活随想
男人的荣誉是:
家养大的要工资,外养小的要外资,
终日劳碌命,整日奔波辛,
两边陪着笑,体力渐不支。 我们的埋怨是:
娱乐越来越多,愉快越来越少;
食品越来越多,食欲越来越少;
同居越来越多,爱情越来越少。
我们的宗旨是:
过一天美一会,不能对自己有愧;
过一天乐一天,不能把难过留心间;
过一年爽一年,坚决不存一分钱。
我的忠告是:
朋友:你把钱财视粪土吗?如果是,就让我为你把粪土搬走吧。
1、爱情就象照片,需要大量的暗房时间来培养;
2、要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道;
3、不要等明天交不上差再找借口,今天就要找好;
4、每个人都应该热爱动物,尤其是煮熟的;
5、每个成功男人的背后,都有一个女人。每个不成功男人的背后,都有两个;
6、再快乐的单身汉迟早也会结婚,幸福不是永久的嘛;
7、应该有更好的方式开始新一天,而不是千篇一律的在每个上午都醒来;
8、成功是一个相关名词,他会给你带来很多不相关的亲戚;
9、要节约用水,尽量和女友一起洗澡;
10、钞票不是 ...
(2008-04-20 05:03:01)
标签:

失眠

食物

分类:生活随想

    河南省中医院脑病科任德启副教授说,很多失眠的人都有一个共同的症状,如果晚上没有睡好,那么第二天的食欲也就欠佳,所以古人说“能睡者,能食,能长生”。

    因此,一旦失眠了,在吃的方面也要有所讲究,辛辣、烧烤之类的食物要尽量少吃,但以下食物可以多吃:如桂圆有养血安神作用,每晚取10枚煎汤,睡前服,具有利眠功效。葵花子含有维生素B3,能调节脑细胞功能,每晚嗑一把葵花子,有催眠作用。黄花菜可治夜少安寐,晚餐以黄花菜佐膳,能使人熟睡。睡觉前喝一杯热牛奶,可促进睡眠。大枣有治烦闷不眠作用,每晚取大枣20枚煎汤,睡前服用能安眠。蜂蜜有补中养脾、去除心烦作用,每晚用蜂蜜50克温水冲饮,具有良好的利眠作用。

分类:生活随想
  夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食物会让你夜不能寐呢?


一、咖啡因
很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。

  二、辛辣食物
其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠

  三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。


四、有饱腹作用的食物

香蕉 资料图片
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
  五、酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲 ...
(2008-01-05 12:04:20)
分类:生活随想
“鞋儿破,帽儿破,身上的袈裟破。你笑我,他笑我,一把扇儿破。”小时候看过的经典电视剧《济公》依然记起那个拿破扇穿破鞋垢衲衣的济公。无意中看过几集张国立跟张默父子演的《济公新传》,一开始就被里面的搞笑镜头所吸引。张默演的济公,改变以往济公穿着邋遢的形象,穿着很整洁,外表很干净,可以说是一个帅哥,还有个好听的名字:李修缘,很迎合现代年轻人的心理。张默的幽默,跟他父亲张国立比略显“稚”气,但给人的感觉会青出于蓝而胜于蓝。
剧中给予我们很多人生哲理,搞怪之中却透出现代生活中的冷幽默,寄寓了发人深省的佛法真理,让人轻松快乐得道。“禅定不是要我放弃责任,恰恰相反,一个能夠勇于承担,常挂爱心,就是参禅."盲人点灯"度人度已,缘尽缘灭,该放下时放下。“让你爱的人在他还活着的时候知道你很爱他”很是打动了我,人生苦短,拥有时要知道珍惜。
济公从一个凡人出家,到最终成为一个活佛的过程,他没有去干什么轰轰烈烈的事,他做的只是到一个个需要帮助的家庭里,为他们治病,解困。这些事,在神仙的眼里,可能根本算不上什么,每天都有很多人的生老病死。济公却不是这样认为,他觉得他来到这世上是度化世人的,救民与水火。 ...
“澳骏”杯首届广西羽毛球俱乐部联赛总决赛将于本周日(12月30日晚7点——10点)在南宁三中开赛。将由领先的天E通队跟广电网络队进行最后的角逐,广西电视台体育频道对总决赛实时直播,还可以通过数字电视查阅收看已经播出的比赛实况。精彩不容错过,欢迎广大球友到现场观看。
沉着威猛的熊鸿,小帅哥王以政,万人迷江山,业余一单朱培基,幽默可爱组合卢聪聪/胡伟.......^o^
★★★广电网络俱乐部:
领队:郭 飏
教练:陆雪梅
男队员:熊 鸿 朱培基 麻元正 王仲文 江 山
女队员:苗 欣 容 璐 莫莉婷 尧 燕 吴文静
★★★天e通俱乐部:
领队:苏 健
教练:李 琪(兼)
男队员:王以政 卢聪聪 胡 伟 赵 睿 韦 迪
女队员:李凯琳 李 琪 李 晴 覃 萍

本赛事由广西体育局乒羽中心主办,广西电视台、广西广电网络协办,赛事推广由广西奇瑞广告公司执行。比赛全套设备由达牌羽毛球用品有限公司提供。
分类:杂七杂八
第一次,我下夜班回家,已经很晚了,我在卫生间洗嗽,忽然听到门口有动静。好象是有人在门口撬我的锁。于是我大喝一声:"谁,干什么?"谁知道那贼却在门口答道:这么晚了还不睡觉,搞什么搞。说完就没有声音了。我一时不知所措......     第二次,我白天在家休息,正在上网的时候,忽然听到厨房有声音传过来,我轻轻的走过去一看,原来是个小偷撬我的防盗门窗。我抽出一把菜刀走过去对他说:"你要干什么,再不走我就报警。"那贼不慌不忙地收起工具,然后对我甩出一句话:"你有病呀,家里有人,做个声呀!害的老子白忙活了半天。"说罢转身走了。我哭笑不得......     第三次,我一个人在街上散步,一个十五,六岁的小男孩掏我的衣服口袋,我转过脸对他说:小孩,掏什么。"废话,当然是钱了"小孩答道。我看他是小孩子,就吓唬他说:"我没有钱,你不用再来掏,要不然送你去公安局。"小孩瞪了我一眼说:"你没有钱,还凶什么凶!"说完气呼呼地走了,我一时气的说不出话来!     第四次,公共汽车上觉得腰间痒痒,好像内衣带子断了似的,不过没在意,下车时听见车上有人说:"搞啥嘛!钞票缝得这样结实,还缀内衣里,到商场咋往出掏?"     第五次,某次出差回来,刚下火车,发现包的拉链被拉开了。打开一 ...
  

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