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离开白杨坪，到了建始县、红岩寺镇，过了巴东县野三关，三天后便来到了长阳县榔坪镇。这一段路程虽然连天下雨山高路陡，但一路上处处可见的天堑通途让人感到赏心悦目，特别是那傲立群峰之中、号称世界第一高桥的四渡河高速公路大桥，我们在山道上两落两上走了大半天，它那雄姿始终都在我们的视线里。 ...
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离开湖南龙山县进入湖北来凤县，也就是从湘西进入了鄂西
来凤县酉水河
来凤县佛潭乡仙佛寺石窟。石窟雕刻是在面向酉水河百多米高的一座赭红色的山崖上，石窟下边是仙佛寺。石窟是背依岩壁，在岩壁凿出半球型后雕刻而成的，已历经1600多年的沧桑，虽已有损缺 ...
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7月27日 松多——墨竹工卡 110公里
离开松多，27公里的上坡到达全程最后一座高山，海拔5013米的米拉山。米拉山和东达山海拔差不多，但走上去却比东达山轻松多了。过了米拉山80多公里的下坡一直到达墨竹工卡。
旅馆门前，加油！
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7月25日 八一'——工布江达 131公里
全天沿着尼洋河缓缓上溯而行，一路风景无限，因而搁了不少时间。走了65公里到达百巴镇吃午餐休息，下午7点才到达工布江达，住邮政招待所。这地方的旅馆全没淋浴的，但街上有澡堂，很清洁的单间热水淋浴5元/人。
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7月23日 鲁朗——八一镇 74公里
离开海拔3285米的鲁郎就一直上陡坡24公里到色季拉山，然后下32公里不算太险要的长坡到林芝县，再经过18公里平坦的公路就到达林芝地区所在地八一镇了，这就是西藏人称之为绿肺的地方。
从鲁朗镇出来，一路林木葱茏，流水 ...
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