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元来瑜伽 缘来有你

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五月瑜伽主题:端然。 5月5日-10日,每晚10:10分,全像式静心修炼。 5月10日-11日,马山助学(慈济)。 每周四晚手语学习(慈济)。 每周六下午户外瑜伽。 每周日上午合一共修。
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瑜伽 生活

分类:瑜伽修行
 
     是在一次神圣空间静心后,张姐与我闲聊,她说,你做瑜伽好啊,但是你不要一下讲那么深,你讲讲减肥瑜伽、美容瑜伽会很受欢迎,你一下讲觉醒,很多人不懂的。  

我叹:甚是!

 

我又何尝不知个中次第,对于我来说,什么减肥呀、改善睡眠呀、美容呀都只是瑜伽的副产品,只要在瑜伽路上坚持,生命的品质就会提升,那些受扰的负面现状多多少少都会转。我当初习瑜伽,为的是静心,这一路过来不管是迷是悟,都不忘回头看看,莫忘初心。也因此我更多的是希望与人分享内在之慧,而非形体之相。或许我在表达或呈现的方式上不尽如人意,但是我知道某些坚持会带我去到更好的地方。

 

然后,在某个节点,总会有一个人,或一份因缘令我觉醒回归。正因为我走了这么长一个过程,我才能由心而起,负起陪伴的觉知和责任。不管初心为何,不管程度在哪 ...

(2013-05-02 11:27:47)
 

是在丁逸老师的瑜伽坊,昆达利尼公开课,打开身体七个脉轮的能量。

 

昆达利尼的疗愈效果极强,但是不同智性的人从中体悟或疗愈的深度也不同。我希望自己有机会可以更系统地接触昆达利尼瑜伽,因为它的智慧令我想攀登。

 

丁老师属于那种力量型的导师,她带昆达利尼会帮助拉升受众的方向及能量。在疗愈系统里,疗愈的方向比能量的清理更重要,这需要导师更高的觉知和把握。

 

我需要在关系的能量轮上做清理,清理的过程丁老师说“不要和你的身体对话”,对于一个习惯与身体对话的人来说,这是另一种智性的开启。我一直致力于身体对话的练习,不管是瑜伽还是静心,因为身体就是宇宙,读懂宇宙讯息,自然身安 ...

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合一 静心 瑜伽

分类:合一觉醒
         昨晚睡前抽了一下守护灵,看到当前在情感模式上我的功课:无间道。  

无间道就是相同模式的轮回,在同样的迷宫里转不出来。我创造的轮回模式就是:爱别离,爱别离。纵有情,终无果。

 

是什么令无间道发生?――悲伤。

那我要怎么做?――爱。这出乎我的意料,我以为要做沟通之类的,不曾想却是更高的智慧指引:爱。

还有什么提示吗?诚实。

 

所以我的静心意图:诚实面对内在,并释放及疗愈悲伤那个点。

 

(2012-11-24 10:39:30)
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慈济 敬老院

分类:公益系列

 

  这是我第一次去敬老院。

  起源于那天在航洋国际做了一场义工,刚好有师姐提及周末到敬老院之事,就这么与慈济基金会结上缘,就这么顺理成行。

 

  敬老院之行也算满了我一直以来的心念,可是真正走进去却发现做这样的慈善很不易。

 

  首先我会有分别心,看到那些不能正常自理或肢体、神经有异的老人,说实话,我有点怕也有点抗拒。而对那 ...

(2012-10-22 16:43:01)
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修心 立行 

分类:元来是我
 
   

  此“消息”非彼“消息”。

  何谓“消息”?从中国传统文化来讲大有意头。“消息”两个字出在易经,老祖宗就有了。什么叫“消”?这是科学了,我们一切动作、一切讲话、一切生命都在消,都在放射,消失掉。放射完之后呢?并不是没有,而是“息”,息是成长。所以一消一息就是佛学讲的一生一灭。灭不是没有,是另一个生命的开始。

  一消一息,一生一灭,生命就在这样的轮回中,生命就在这样的持续中,生命的品质就在这样的洞悉中。近来翻旧书,忽然对六妙门的这个出入息有渐悟感,尤其是息境一瞥,动一念指不定外境就转,然这一念非得在甚深的定境或频率极高的场境中方显乾坤之力,我一插科打诨的丫头自不承运道,不过是寂极生动,于 ...

(2012-08-11 16:47:38)
 

很久没来上课的玲姐,为人妻为人母,家事为重,少有闲瑕联结瑜伽,但近来腰椎痛症发作,我本来想配几个灵数给她,但但……我还是先推选几个适合她住家练习的瑜伽,希望对改善她的痛状有所帮助。

 

她的症状是:腰椎肩盘突出,腰椎又有老化的压力。这几个体式,但凡腰背或脊柱有压力或疼痛现象的人,都可以练习。

 

坚持练习,恢复健康。

 

★战士第二式(站立体式)

 

 

做法:

1、站立,双脚内外八字打开约三倍肩宽的距离,右脚向外 ...

(2012-08-08 17:22:48)
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瑜伽

分类:瑜伽修行
 
   

我知道这样说不对,可是确实我很长时间没跟瑜伽链接。

 

曾经家排我跟瑜伽的关系。我在此端,她在彼端,一开始她巧笑倩兮,而后示现方枘圆凿,最后几近恼羞成怒。她说:不合适,太快了。

 

我诧 ...

(2012-08-04 17:11:31)
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瑜伽 共修

分类:瑜伽修行
 
  【元来瑜伽坊·八月主题活动】

 

★八月份

瑜伽主打:专注

★8月5日

《光之方舟》观影计划

★8月5日起

40天脉轮静心共修

★8月7日(立秋)

向宇宙下订单祈福会

★8月12日

传统文化共修之《了凡四训》

★8月13日

脉轮清理

★8月16日

接待大天使通知书

★8月19日

户外瑜伽

(2012-07-24 10:41:00)
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情感

分类:爱若有时
 

你为什么想走进我的心?

世界这么大,十方三界,虚空无度,你想去哪里都可以。

为什么想走进我的心?

 

不要走进我的心,

外面是花园,这里是 ...

(2012-06-25 15:08:32)
分类:合一觉醒
    端午回来之后,刚好中午12点半有巴关的网络达显。   我去到中心一起静心,看到子洵,我们就热烈地抱在一起。她问我:联结父母了吧?   我想起离开前给妈妈那个拥抱,随口答她:联结了。   她们这两天正进行家庭排列系统的疗愈,我没有参加。午间醒来,卢老师忽然提我提起,昨晚她们排演跟金钱的关系。她和金钱的关系是怎样的呢?她躲在金钱后面,捂着嘴在那里嘻笑。老师问她,去察觉一下,你是否尊重你的母亲?   金钱还是和母亲有关系。我在财富实修过程中有意识到这一点,在合一课程中,阿玛代表母性,她可以给予任何物质上的满足;巴关代表父性,他直接给予觉醒的能量。我和巴关的联结很清晰,但是和阿玛的联结很模糊。   我不想要物质上的满足吗?想,可是有什么障碍了我,深层的我其实并不想,简单说,就是没有动力和激情。   在回来的路上,我才意识到,我接了一个礼物,一个阿玛巴关赐予的疗愈机会。   就是卢老师那一句:你有尊重你的母亲吗?   刚好当时有其它的事件触动了我,我把觉知力放在母亲的联结上,当时我内在的小孩就哭了,我有尊重我的母亲吗?有吗?   没有。     我静坐下来,观想我的母亲在我身后, ...
  

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