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那天在上班，听说后弦来航洋中庭开歌友会~
上班的间隙就偷跑出来瞧了一下，
完全是以抽热闹的心态出来的~
听说后弦是柳州人，后来上网一查才知道是柳城的~
那也算是半个老乡了~
所以跟着一帮同事瞎起哄~
主持人问大家喜欢后弦的什么歌？
同事怪叫说：喜欢他的双截棍！
哈哈~~~~真坏~~~
不过听了一下《东方不败》好像还不错~感觉像假唱~
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参加歌友会是很辛苦的，
灯光又暗，离得又远~~~
站在前面还不能站着挡住后面的观众，
只能蹲着~~~累死人了~
看来我还是做不了专业fans，
把温岚拍丑了，真是不好意思~~
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吃完最后的总结是——
还是咱们中国菜好吃呀~~~~
打算去吃日本料理还是因为看了别人的美食推介，
老早就打算去吃了。
一共点了7个菜，
还有一个最后上的忘记拍了，
大概是吃得太还欢了~~~
第一次去吃，
胡乱点了一通，
都是味道很重的，
虽然分量都不是很大，
但是到后面腻得不行，
好在还有玄米茶解腻~~~
吃完最后的总结是——
还是咱们中国菜好吃呀~~~~
三文鱼
鳗鱼寿司
还是鳗鱼寿司
忘记叫什么了，外面是蟹子
还是寿司
鸳鸯寿司
似乎是八爪鱼
玄米茶...
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科学和临床试验的文献表明，
UVB引致的皮肤损害是即时和严重的，
UVA对皮肤的损伤则是长期和慢性的。
因此理想的防护品应该安全性高、刺激性小，
更关键是同时具备抵御UVA和UVB的功效。
UV PROTECTION
各种相关产品防紫外线(UV)对比
防晒化妆品防UV：97.5%
普通玻璃防UV：19%
镀膜玻璃防UV：17%
装贴克雷安的玻璃防UV：99%
紫外线与防护
紫外线根据波长可以划分为长波UVA，中波UVB和短波UVC三种。波长越长，穿透熊力越强。
UVA造成皮肤损伤老化
长波UVA介于302-400纳米，具有很长的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不论阴晴、朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线95%以上是UVA，因此对皮肤的伤害最大。UVA能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创；且真皮细胞自我保护能力较差，很少量的UVA便能造成极大的伤害。久而久之，皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。
UVB引起皮肤即时晒伤
中波UVB波长介于290—320纳米，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生...
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让未枯的海洋 呼唤心中浪啊
寻找足迹飞啊 海鸥孤影落沙啊
鱼儿银浪亮啊 穿越长虹荡漾
一万年的序幕 不用低语深藏啊
蓬莱何处 青山几度
桑田沧沧 地久天长
海天隐入朦胧 大地翠意情浓
一万年的序幕 爱在永恒曼舞
一万年的序幕 不再低语深藏啊
鱼儿银浪亮啊 穿越长虹荡漾
一万年的序幕 不用低语深藏啊
海天隐入朦胧 大地翠意情浓
一万年的序幕 爱在永恒曼舞
海天隐入朦胧 大地翠意情浓
一万年的序幕 爱在永恒曼舞
与那国岛”是位于冲绳列岛中最西端的小岛，也就是日本国境最西端之处，连许多日本人都不知道它的存在。在岛的海底，长眠着神秘又令人震慑的海底古城遗迹。身为考古学家的陈国栋深深为这充满谜样传说的遗迹所着迷，在醉心于相关的考古研究之余，更发誓若找到自己的人生伴侣，要将心爱的她带到海底的古城遗迹处，将早已藏在那里的戒指取出戴在她的无名指上，制造一个浪漫惊喜……
影片开场不久，高静与国栋在海底不期而遇，摘掉呼吸口罩的她，头发如金色水草般摆动，眼神透彻，深深吸引了国栋的目光，令他像看到美人鱼一样紧紧追随着她，场面神秘而唯美。
小凯把好友高静带到哥哥国栋的摄影展上，高静发现所有照片的主人公，都是...
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圣诞节快到了
大街小巷处处洋溢着浓浓的圣诞气息
装饰华丽的圣诞树
包装精美的礼物盒子
玻璃上粘贴各种各样雪花的装饰
还有圣诞装饰的人们…
似乎一个热闹的圣诞节就要到来
我不知道圣诞到底算是怎样一个节日了…
不知道西方人在南宁过这样一个温暖的圣诞又有何感想
总之
每年的过圣诞时候我总是找不到圣诞的感觉
我想象中的圣诞节应该是下着雪的
室内很暖
室外很冷
冷到大家要不断的对着掌心呵气~
揉揉被冻红的耳朵…
从室外隔着玻璃看室内的时候不是很清晰
因为玻璃总是因为暖气与冷气的碰撞而朦朦胧胧的
但是离开家外出求学后再也没碰到过这样的感觉
南宁的冬天很温暖--很平和
没有凛冽的寒风
冬天总是这样温温暖暖的
找不到感觉就已经过了
但是
还是要祝大家
圣诞快乐~~！！
Merry Christmas
红袜子
白袜子
圣诞小熊
山一样的小熊
很有圣诞气息吧
party必不可少的
好吃的~~好玩的~~
看着都要流口水
最后祝鼠年大吉
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田鸡的两种做法——
麻辣田鸡：
主料：田鸡600克，蛋清1汤匙，酱油1汤匙，生粉2汤匙，大蒜片3汤匙，青辣椒2只，红辣椒3只，用酱油2汤匙、酒1汤匙、镇江醋1／2汤匙、糖1／2汤匙、生粉l／2汤匙、香油1茶匙做成调味料。
麻辣田鸡的做法：
①将田鸡腿每只先斩除脚尖再直切为二，全部放在大碗内用蛋清、酱油、生粉拌匀腌泡30分钟左右。
②青红辣椒分别除籽后切成小方块(或菱角块)留用。
③烧热炸油，将田鸡炸熟(约10秒钟)，捞出后将油倒出，仅留下3汤匙，用来炒香大蒜片，随后放青红辣椒，续炒数下，便将田鸡与调味料下锅，大火拌炒均匀即好，熄火前淋下热油1汤匙即可。
黄豆焖田鸡：
黄豆要浸泡半天才变软，有一个妙招，先用小火把豆子炒透，然后放到装有冷水的碗里，大概十分钟，就可以让豆子吸收完水分，就可以使用了。
先用大火爆炒田鸡，然后放入黄豆，加水，用小火焖上十分钟，就可以了。
现在市场里所卖的的田鸡，大多是饲养，所以吃的时候，也少了些负罪感。
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今天接到一家公司的面试通知，已经是第二次打电话给我了，我根本没投过这家公司，真不知道她为什么要叫我去！
不过心想反正去了也没什么损失，去就去吧。
去到那简单的聊聊后，她便拿出一份试卷让我做个测试。
似乎已经很久没拿笔写东西了，写了一个多小时而已，手都快抽筋了。
写完看看试卷，真是乱七八糟，惨不忍睹，只好拿剩下的时间把前面三道题给重新抄了一遍。
总算看得过眼，抄了一半手指已经伸不直了，真想放弃交前面那份算了……
再想想，算了，好歹也抄了一半了，还是继续抄完，终于在差不多两个小时的时间里把交了卷！手却好像不是我的手了！
想当年考试两个小时的时间里写下四、五千字的劲头哪去了……郁闷
答完四道题还不算完呢，还有最后一道带回家做的，题目叫“请分析当前松香市场现状，判断松香市场未来发展”。
我又不是学这些东西的，鬼知道它现状是怎么样呢！
不过面试官也明说了，这个不用完全自己写了，
主要是材料的搜集，材料的搜集还是令人头痛呢，
真不知道她为什么会叫我去面试。晚上继续奋斗吧。。。...
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近日看到论坛有很多朋友可能刚刚购得K550的关系，对K550的功能了解不到位，感到很迷惘，继而开始抱怨自己选择错误...朋友啊，既然K550是自己选的，选好了就不要轻言后悔，更加不要说自己没眼光，手机毕竟还是手机，至于拍照，音乐，游戏等都只是附加的娱乐功能而已。
下面来客观分析一下我们的K550！
外形和按键等的我就不说了，这个见仁见智，喜欢就喜欢，没有什么好说的！
要说一下的就是根据官方资料说明，K550是一款入门级的200像素CYBER-SHOT拍照，音乐手机，所以大家对它拍照的功能和成像效果不要过于苛刻！但是话虽如此，如果说到拍照的话，其实K550已经属于手机200万像中的素佼佼者了，在光线充足的情况下，K550拍出来的照片效果非常的好，糙点少，色彩还原真实，锐度和细致也不错。
建议大家拍照的时候多注意场景的情况，因地制宜，多使用“白平衡”。可能会有些朋友还不知道，其实K550在拍一些背光的风景和物件的时候，效果出奇的好
不要小看这个效果，如果用一半的200万像素拍照手机取这个景的话，你是不可能会看得到如此清晰的树枝和地面的，你能看得到的就只有正面矮树丛后面斜波的草坪和天空，为什么会这样呢？因为这得益于K550拥有专业相机常见的”测光...
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短裤、短裙穿上身，腿部的曲线便暴露出来。在为自己的“小象腿”发愁吗？就来看看纤瘦腿部的小秘诀吧，一起打造腿部美丽曲线。
秘诀一：弹力球
不要以为弹力球只是小朋友的玩具哦，它可是塑造完美腿型的好帮手！根据自己喜爱的颜色挑选一只，让健身过程充满乐趣。
步骤：
1、在地板上铺上一层防滑的厚毯子，仰面躺在上面。
2、将弹力球轻轻夹在两脚之间，腿步伸直。
3、将腿抬起45度，再放下，并保持腿部平直。
反复抬放15分钟，使腿部感到酸累就会有效果。每天坚持，小腿上的赘肉就会变得紧实又有弹性了。
秘诀二：保险膜
利用身边的物品，就能达到意想不到的塑身效果！比如厨房里的保鲜膜，利用它的不透气性，可以帮助体内脂肪的燃烧，瘦身没问题。
步骤：
1、将保险膜紧紧得缠在腿上，并将其固定好。
2、带着保险膜走路、跑步或者做家务。
这样坚持运动45分钟到1个小时，就能燃烧腿部多余脂肪，美丽的曲线自然就塑造出来了。记得重在坚持哦！
建议：
早上到市场买菜时，最好以步代车，快步走20-25分钟。整理内务时，可趁机做减肥运动——洗碗或洗菜，做几组踮脚尖的活动，来减轻长期站立的疲劳午休后，可跳绳或做些运动体操。跳绳，跳掉你...
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