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炎热的七月:牛肉炖土豆~
 
原料:土豆、牛肉、八角、香叶、桂皮、干山楂、葱姜、酱油、盐
过程:
1、牛肉洗净切小块,放水中浸泡一下,泡出血水,最好用水焯一下,这样做出的菜更好看,我偷懒了。土豆切大点的滚刀块,葱切段,姜切片。
2、热锅凉油,放入八角、香叶、桂皮、姜炒出香味
3、放入牛肉翻炒一下,等牛肉变色了放入葱段继续翻炒
4、加入酱油翻炒1分钟后加入水,水没过牛肉,然后倒入高压锅。(节约能源)
5、高压锅上汽后10分钟,牛肉就熟了,然后放气、开锅、放入土豆块,千万不要翻动,土豆一定要在牛肉的上边。在上汽5分钟,就可以关火了。焖10分钟,就可以吃了。
 
 
***温馨提示***
1.牛肉最好选择肥一点的
2.土豆块一定不要切太小
3.高压锅放气一定要小心



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七月 炎热 牛肉 土豆 
2008年7月18日 08:39 星期五 晴
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