每隔两三个月，我就会煞有介事地敲出一张《作息时间表》，郑重地贴在电脑桌的左上方。

《作息时间表》里，标明了起床时间、早餐时间、阅读时间、写作时间、午休时间、家务时间、健身时间、就寝时间……等等等等。

我的就寝时间一般安排在夜里12点。这个时间，对于许多人来说，也许已经是深夜了，而对于生活在这个南方城市的另一些人，可能夜生活刚刚开始呢。

然而，我郑重其事贴出的《作息时间表》，往往只是一种美好的愿望，一种自欺的行为，有点儿戏，有点无奈。

因为我常常没法在12点准时上床睡觉。

虽然现在已经很少出去喝酒泡吧了，但是，即便一个人呆在家里，我也是“愈夜愈美丽”。东摸摸西看看，享受着深夜的属于一个人的时间，不熬到凌晨一、两点，就是舍不得入睡。

夜里，我最喜欢看影碟，沉醉在别人的故事里，悲欢离合，唏嘘叹息；有时，我靠在沙发上看书，遇到吸引我的书，一看就难以放下；有时，上网浏览八卦新闻，这里瞧瞧，那里看看，不知不觉，夜已经深了……

深夜才入睡，早晨当然起不来。睡到日上三竿才起床，先自心虚了，总觉得干了见不得人的事情一般。是以，非常羡慕那些早晨7点起床就神清气爽的人。“黎明即起，洒扫庭除”——是我理想生活中的一幕场景。

其实想深一层，有什么事情，非得熬到深夜去做不可呢？熬夜，无非是我的一种坏习惯。我对之深恶痛绝，却又无能为力。这个世界上，有人抽烟，有人嗜酒，有人烂赌，有人好嫖……而我，我的恶习是熬夜。

有朋友说，因为我不用去办公室，所以才会养成熬夜的习惯。回想起来，即使以前去上班的日子，我也是喜欢熬夜的人，哪天我若在11点之前上床睡觉，那简直是一种奇迹。

有文章说，在各种各样信息铺天盖地，网络高度普及的今天，能够管理自己，科学合理地运用时间，才是迈向成功的第一步。

按时作息，是养生美容之道，也是一种自律。而我一直认为，自律的人有一种高贵之美，从容不迫，姿态优雅。

好好生活，先从按时上床睡觉开始。